Jangan Anggap Sepele! Penyakit Ini Sering Muncul Setelah Lebaran
- account_circle Tedy Indrajaya
- calendar_month Jumat, 27 Mar 2026
- visibility 216
- comment 0 komentar
- print Cetak
Spotlight News Indonesia – Setelah perayaan Idul Fitri, banyak masyarakat mulai merasakan gangguan kesehatan. Hal ini dipicu oleh perubahan pola makan, kurang istirahat, serta aktivitas padat selama mudik dan silaturahmi.
Pakar kesehatan saluran pencernaan, Prof. Ari Fahrial Syam, menyebut pola makan saat Lebaran cenderung tinggi lemak dan rendah serat. Kondisi ini dapat memicu sembelit hingga wasir. Ia menyarankan konsumsi buah dan sayur seperti pepaya, mangga, atau melon agar pencernaan tetap lancar.
Selain itu, lonjakan gula darah juga kerap terjadi akibat konsumsi makanan dan minuman manis. Bahkan, beberapa hari setelah Lebaran, rumah sakit biasanya mulai menerima pasien dengan kadar gula darah tinggi. Penderita diabetes diimbau tetap menjaga pola makan dan rutin mengonsumsi obat.
Sementara itu, dokter Andi Khomeini Takdir Haruni menjelaskan flu, batuk, dan gangguan pencernaan juga sering muncul karena tingginya interaksi saat silaturahmi serta kebiasaan mencicipi berbagai makanan.
Kelelahan akibat aktivitas selama Lebaran turut menurunkan daya tahan tubuh, sehingga risiko terserang penyakit menjadi lebih tinggi.
Penulis Tedy Indrajaya
Tedy Indrajaya adalah jurnalis senior dengan pengalaman lebih dari satu dekade dalam meliput isu pemerintahan dan sosial. Ia dikenal dengan gaya penulisan yang tajam, akurat, dan berimbang, serta aktif mendorong praktik jurnalisme yang profesional dan terpercaya.
Saat ini belum ada komentar